신체적·정신적 변화가 큰 갱년기 시기의 중년 여성들이 변화를 긍정적으로 받아들이고 건강하게 대비하도록 돕는 프로그램이다.

선착순으로 25명을 모집한다. 팔달구보건소 1층 한의약건강증진실에 방문하거나 전화(031-5191-0612)로 신청할 수 있다. 무료 프로그램이다.

프로그램은 3월 17일부터 5월 28일까지 팔달구보건소 3층 대강당에서 진행된다. 주요 내용은 ▲체지방 측정·상담 ▲한의약적 접근을 통한 갱년기의 원인·증상·예방법 교육 ▲운동 전문 강사와 함께하는 근력 및 운동 등이다.

팔달구보건소 관계자는 “급격한 호르몬 변화를 겪는 갱년기 여성들을 위해 알찬 프로그램을 준비했다”고 말했다.